過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得

金剛經有云 : 過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。世間唯一不變的真理，就是萬物隨時都在改變，因此我們能做的，就是好好活在當下，把眼前的每件事都處理好，凡事但求問心無愧，而不是一直活在懊悔過去與擔憂未來的心境中。 

此次的個案，最近在生活上遭逢大變，加上對之前已分手的感情放不下，因此前來尋求建議。本次協助連結到的有緣神明是阿彌陀佛，由其來提供指引。

觀世音菩薩提點，因為個案過於善良，因此很容易想幫對方背課題，目前遇到的問題，其實是對方要想辦法走出來，但卻因為個案的善良，承受了對方的課題，也因此背負過多的情緒，最後導致雙方壓力出現，對方因課題沒過而出現壓力，自己也因為痛苦而感到糾結。試著收回過多的付出，以退為進，會慢慢看到對方的真心，也會注意到其實自己還有其他很多的選擇存在。 

阿彌陀佛提點，最近個案會內心焦躁不安，不是單一事件造成，是對於未來、工作、家庭、感情、身體健康等因素的綜合結果，建議要專注於當下，有些事情已經發生了，一直糾結也沒有用，只能接受，重點不在於過去發生了什麼事情，而是未來要如何避免同樣的事情再度發生。 至於在感情上對前任的糾結，當生命中同樣的事情反覆發生，就表示有課題未解，這是一個自我情緒控制的課題，你的靈魂希望你能學會這個能力，未來才會機會擁有更好的生活。 

最後，我們也建議個案，要練習把目光專注於現在，同時要學習禪心三無「無悔心、無憂心跟無怨心」，而非凡人三心「懊悔心、擔憂心跟抱怨心」；另外，也要學會能控制自己的情緒，而非讓情緒所掌控。 

Sean