學員成長史:放下越多定義，活得越自在

學員是位很有修持的女性朋友，在過往的人生裡，一路接觸佛法多年，在找尋適合自己的法門進修，時常聽到要修行，那又是什麼?在追求什麼? 可從簡單的面向來說，就是修正自己的行為及在生活上的言行舉止。我們都有自己的個性、習慣，所以有些結果在行為尚未發生時，就能預料，例如:容易鬥嘴的兩方(老K跟老J)，老K覺得不爽，心想老J總是找我麻煩，不順我的意，而老J則想他為什麼要像個女人一般喋喋不休，耳朵要長繭了。

這個簡單的舉例應該在許多人家裡天天上演，而且每次的路經都會相同，偶爾走錯路也會回到相同的道路上，不改變、不檢討自己才能天天吵架呀！學員提到以前的個性是很好強的、自我要求高，不會輕易跟別人說出感受，連小事都很在意、非常敏感；而現在，可以對自己好一點也比較可以接受自己了，很多固有觀念的鬆綁，讓原先在意的事情也就隨之看淡。

如同一杯水擺在眼前，為什麼每個人的感受度這麼不同? 有人需要精準知道它幾度、有人覺得它是涼的、有人覺得偏熱、有人根本毫不在意，定義不同，感受就不同，光是一杯水，就有那麼多感受，何況每天每物每事的定義? 它原本應該是中性的，經由大腦反射加以註解它有了定義，而我們就活在自己定義的腦中，不放過，反之，放下越多定義就越自在。

學員還問了一個問題，我覺得很有趣:「 如果世上有個跟你一模一樣的人和你相處在一起，你覺得會是什麼模樣呢?」 

Katherine