學員成長史:內在小孩療癒

一直以來，個案心裡總是有個聲音覺得自己不值得被愛。談了幾次戀愛，也能清楚表示自己對愛情的想法，喜歡哪一種相處的感覺，不喜歡哪些點，在過程中釐清關係並更進一步自我認識為自己劃上界線避免下次再發生一樣的問題。 

但是這些釐清並沒有消除她潛意識裡對愛情的排斥，於是我們進一步探究原因。個案提起在第一段戀情時，或許是初戀不知道彼此都是獨立的個體，不曉得這個戀愛怎麼談，就任由當下的感覺發揮，情感從剛開始的萌芽延伸到後來強烈的佔有，陷入無底洞的嫉妒，雙方從熱戀到冷戰，裡頭還有無數的語言暴力和情緒勒索，她一直期盼能重修舊好，但每次只等到無視與無盡難過流淚的夜晚，而後來她終於選擇了放手，不能否認的是她對這段定義為不順遂的感情為後來的關係埋下了陰影。

在無數與自我對談的過程中，她了解到自己原生家庭的問題，從小到大時不時聽見家中爭吵，父親的情緒化與母親的回應間接的影響了她，雖然是旁觀者，但是身在其中對當時的她來說即是名副其實的暴力，長大後，她還是以小時候的她來看待事情，她以為感情就是如此，從來不懂得愛是什麼、怎麼樣表達愛，如何表達自己。

在談話的過程中，當她發現了這些問題時，其實療癒就開始了，她開始看見自己，並學習改變，承認自己的不圓融、承認自己受到傷害，最重要的是在裡頭學會了尊重別人，原來靈魂是要我們來學習相愛的，當她能從新的視角來詮釋這些過程便不再被過去的自己捆綁了！

Katherine